如此，循序渐进，不用很长时间，手臂老用力改了，取而代之的是手指力度的加强弹钢琴怎样才能改变手腕僵硬,弹钢琴需要肩部-上臂-前臂-手腕-手掌-手指之间的协调配合，手腕是其中承上启下的重要枢纽,弹琴时怎样的手腕高度有利于快速,手腕与手掌齐平，切忌手腕无力的往下掉，绝不可以向打电脑时一样手腕放下,弹钢琴的时候手腕不够放松怎么办。
弹钢琴需要肩部-上臂-前臂-手腕-手掌-手指之间的协调配合，手腕是其中承上启下的重要枢纽。你手腕僵硬说明弹琴方法有误，严重时会导致腱鞘炎、损伤相关肌肉和神经，甚至影响你的起居生活。弹琴时手腕只需要稍稍用力支撑住手臂重量即可，手腕还要随时调节向上向下的用力，以正常传递从手臂下来的不同重量与力量，它同时还应积极主动配合手掌手指在弹奏时左右的横向移动
手指（并非手臂）的力度训练是弹奏钢琴的必要条件。建议：1，保持正确的触键姿势。练习钢琴时，尽力做到手背、手腕、手臂、肩均放松。2，认认真真练哈农。尤其1-30课，手指高高抬起，正确地、有力地将每一个音都弹奏清楚。切记：放慢速度。如此，循序渐进，不用很长时间，手臂老用力改了，取而代之的是手指力度的加强
首先说一句废话啊：手腕叫你不要紧张，不是要你一点一点力气都不用，其意思是，手腕要灵活，不要像只木头一样僵直，不知道你是否了解。再说我对这个的理解是，在弹琴时，当你手指在键盘上敲击时，腕子随着手动，注意，是因为你的手指动你的腕子才动，腕子的作用是调整你手指的运动方向。我不知这样说你是否能理解，总之如果是腕子，肩膀都“放松”的话，你在弹时会感觉从肩膀到手腕就像是拥有灵活转轴的杠杆。当然，这需要长时间的练习，如果阁下是初学的话，一定要多弹好锻炼手指和腕子的练习曲，提升熟练度
4、弹琴时怎样的手腕高度有利于快速手腕与手掌齐平，切忌手腕无力的往下掉，绝不可以向打电脑时一样手腕放下。手指和手腕都不能僵硬的摆在键盘上，一定要很柔又很有力度，至于快速。，熟能生巧，一时之间是不会这么容易成功的，经常练习曲子，对它有一定的了解，渐渐地你会快起来。你最好问问你的老。
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